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Computer Windows 7

Visualizza tutti gli annunci from Giovanni Frino
Consegna
Eccellente
Vendo computer ancora imballato con Windows 7 dentro. 320 GB di memoria, dual core
Prezzo:CHF 200.00
Contatto:
Giovanni Frino
0798606982
6593
Cadenazzo
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Computer Windows 7Computer Windows 7Computer Windows 7Computer Windows 7

Vendo giacche

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Eccellente
Ciao,
vendo giacche quasi nuove e in ottimo stato a Fr. 30.00 l'una.

Ottimo affare!
Chiamami 078 6424875
Prezzo:CHF 30.00
Contatto:
Daniel Scalzi


Gorudno
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Vendo giaccheVendo giaccheVendo giacche

Vendo Computer

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Buono
Acer Predator G3-605 con tastiera "acer"
PC fornito con:
- Windows 8
- Intel core i7
- processore 4770
- Nvidia GeForce GT640 4GB
- 32GB Ram
- 1 TB di memoria

Chiamami 078 6424875
Prezzo:CHF 1 100.00
Contatto:
Daniel Scalzi



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Vendo ComputerVendo Computer

benessere

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Consegna/trasporto
Nuovo
Nuova realtà in Ticino, ci occupiamo di progettazione e costruzione di centri benessere, per aziende e privati, di grandi e piccole dimensioni, preventivi veloci e gratuiti, mini piscine ,saune, bagno turco e percorsi benefici.materiali e prodotti di ottima qualità e tutto su misura.
Prezzo:CHF 1 000.00
Contatto:
stefano
0762029267
6535
roveredo
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benessere

Inizia il cambiamento!

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E’ arrivato il momento di salutare l’inverno e festeggiare la primavera!
Il Centro Sportivo Minusio ti invita alla SETTIMANA EVENTO dal 18 al 22 Aprile partecipa e scoprirai:
- NUOVE COREOGRAFIE / corsi di gruppo (prenotazione obbligatoria alle lezioni)
- SLIM TONIC© CSM / per dimagrire - modellare - tonificare. Il 18 aprile tutto il giorno dimostrazione e presentazione del metodo.
- PROMOZIONI SPECIALI / solo nelle date dell'evento
- 3 SUPERPREMI / partecipazione all'estrazione di 3 Superpremi
- UN SIMPATICO OMAGGIO / per tutti i partecipanti
Per chi non fosse ancora cliente del Centro Sportivo Minusio può acquistare in prevendita l’abbonamento.
Compila il modulo cliccando qui, indica nome/cognome/numero di telefono.
Verrai contatta@ dalle nostre assistenti alla clientela.
Oppure se sei indecis@ e vuoi partecipare alla settimana, puoi acquistare il pass per accedere a tutte le lezioni in palinsesto.
Il costo del Pass è di CHF 70.—
In vista dell’EVENTO e del CAMBIAMENTO vogliamo fare un regalo a te che ci segui:
- un mini corso su come gestire l’alimentazione senza sentirsi a dieta e
- un mini allenamento da fare quando non riesci a venire in palestra.
Lo trovi qui, clicca MINI corsi solo per te
Ti aspettiamo la prossima settimana, non puoi mancare!
Se non hai ancora prenotato, affrettati!
Team CSM
Prezzo:
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Michela
0917434558
6648
Minusio
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Inizia il cambiamento!

Vinci al grande concorso!

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Ogni mese fantastici premi!
Partecipa e vinci!

Team Video Promotions

https://www.youtube.com/watch?v=MPv88HAv54s
Prezzo:CHF 0.00
Contatto:
Video Promotions



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Vinci al grande concorso!

Porta un amico

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Ciao!
Invita un amico ad iscriversi al Centro Sportivo Minusio, ed entrambi riceverete delle agevolazioni.
Questo è il mese dell’amicizia, presentaci un amico entro il 30 aprile.
Il nuovo iscritto avrà diritto ad uno SCONTO di CHF 100.- sulla sua iscrizione.
Per te invece, oltre al MESE AGGIUNTIVO GRATIS al tuo abbonamento, potrai partecipare alla Pesca di
primavera.
Potresti vincere altri 3 mesi di abbonamento gratuiti.
Non perdere l’occasione, contatta i tuoi amici e conoscenti.
A presto,
Team CSM
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Michela
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Porta un amico

Il massaggio sportivo come allenamento

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VUOI RAGGIUNGERE I TUOI OBBIETTIVI PIU’ VELOCEMENTE? FAI MASSAGGI SPORTIVI PERIODICI.
IL MASSAGGIO SPORTIVO E’ PARTE INTEGRANTE DEL TUO ALLENAMENTO.
Per uno sportivo, di qualsiasi livello, l’importanza del massaggio ricopre un ruolo fondamentale nella programmazione sportiva, in quanto le fasi di recupero e di rigenerazione risultano parte integrante dell’allenamento.
Con il massaggio, ogni atleta punta:
– al rilassamento della muscolatura contratta e affaticata dal lavoro
– a ridurre il rischio di infortunio muscolare
– al miglioramento della circolazione sanguigna con conseguente ricambio metabolico
– ad agevolare il drenaggio delle tossine prodotte durante lo sforzo
– a velocizzare i tempi di recupero
– ad aumentare l’ossigenazione dei tessuti
– a preparare la muscolatura ai prossimi allenamenti
Gli effetti del massaggio:
Effetti sulla pelle:
La pelle è il primo organo coinvolto nel massaggio. Massaggiandola viene stimolato il sistema nervoso centrale, vengono eliminate le cellule morte dell’epidermide, viene MIGLIORATA LA CIRCOLAZIONE E LA TRASPIRAZIONE. Il massaggio aumenta il tono dei muscoli e del derma, e rende la pelle liscia ed elastica. L’aumento della temperatura superficiale provoca una piacevole sensazione di benessere, riducendo in alcuni casi i dolori locali.
Effetti sulla circolazione sanguigna:
L’azione meccanica del massaggio stimola la produzione di un ormone tissutale, l’istamina, che è messaggero in tanti processi tra i quali quelli infiammatori e immunitari, che attiva la vasodilatazione aumentando l’apporto di sangue e quindi L’OSSIGENAZIONE DEI TESSUTI.
Effetti sui muscoli:
Il massaggio favorisce il recupero del muscolo e aiuta a ripristinarne il tono dopo carichi fisici gravosi. Stimola inoltre l’attività elettrica delle fibre, aumentando l’ossigenazione e quindi VELOCIZZANDO IL RECUPERO.
Effetto sul sistema nervoso:
A seconda della modalità di massaggio si possono ottenere effetti di eccitazione oppure di rilassamento; indipendentemente da come è praticato, il massaggio svolge un ruolo importantissimo nella RIDUZIONE DEGLI INDOLENZIMENTI MUSCOLARI POST-SFORZO.
Rivolgiti all’esperienza dei nostri terapisti, chiamaci 091 743 45 58 o scrivi a info@csm-minusio.ch
Buon benessere
Team CSM
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Michela
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Il massaggio sportivo come allenamento

Curare l'emicrania si puo'

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[SOFFRI DI EMICRANIA E PENSI CHE SIA UNA CONDIZIONE CON CUI DEVI IMPARARE A CONVIVERE? TI SVELIAMO UN SEGRETO: L’EMICRANIA SI PUÒ CURARE IN MODO NATURALE, ECCO COME]

I sintomi dell’emicrania sono noti a tutti: dolore pulsante all’occhio o a tutta una metà del capo, disturbi della vista, fotofobia (non sopportazione della luce), a volte nausea e vomito.

Prova a pensare alla tua vita di tutti i giorni, avverti qualcuno di questi sintomi?

- hai dolore ai muscoli del collo?
- senti rigidità cervicale?
- quando ti alzi in piedi hai una sensazione di leggera vertigine?
- avverti dolore quando ruoti la testa a destra e sinistra?
- hai una sensazione di pesantezza nelle spalle e nel collo, soprattutto quando ti alzi la mattina?
- ti senti limitato nei movimenti quando giri la testa?

Se riconosci uno o più di questi sintomi, probabilmente hai un problema alla cervicale e il mal funzionamento dei muscoli cervicali può essere una importante causa di emicrania.

Questa è una buona notizia!
Sembra un controsenso, ma in realtà non lo è: se la tua emicrania è data dalla cervicale, questo vuol dire che si può curare in modo naturale, senza imbottirti di farmaci, con dei MASSAGGI PROFESSIONALI eseguiti da terapisti.

Riesci a immaginare di alzarti la mattina con le spalle LEGGERE e il collo LIBERO dalle tensioni? Riesci a immaginare la tua vita con attacchi di emicrania sempre più lievi e sempre meno frequenti fino a scomparire?

Chiama il numero 091 743 45 58 e prenota subito la tua ANALISI POSTURALE con uno dei nostri terapisti (riconosciuti dalle casse malati); potrai conoscere e correggere la tua postura, evidenziare le tensioni muscolari e pianificare il tuo percorso terapeutico.

Al Centro Sportivo Minusio ci occupiamo della tua salute a 360 gradi, perché siamo coscienti che la qualità della vita vuol dire un corpo sano, in forma e libero da tensioni e dolori.

Ti aspettiamo!
Team CSM
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Curare l

Pilates per fisico scolpito

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Vuoi un corpo armonioso e tonico, gambe snelle e addome piatto?

Fai Pilates!

Questo tipo di ginnastica infatti, ha il vantaggio di aumentare la forza muscolare senza creare un eccesso di massa muscolare: si ottiene in questo modo un corpo più longilineo e tonificato, con gambe snelle e addome piatto.

Il punto cardine del metodo è proprio la tonificazione e il rinforzo del Power House, cioè tutti i muscoli connessi al tronco: l'addome, i glutei, gli adduttori e la zona lombare. Il risultato è un corpo tonico e armonioso.

Con gli esercizi del Pilates si prende piena coscienza del proprio corpo, si impara a respirare in maniera corretta e si ottiene una maggiore capacità di coordinamento fisico e mentale.

Oltre a notevoli risultati fisici, il Pilates corregge le asimmetrie e le debolezze croniche per ricostituire un buon equilibrio corporeo.

Eseguendo molti esercizi differenti per un basso numero di ripetizioni, i muscoli vengono rafforzati, allungati e tonificati, senza l’aumento sproporzionato della massa muscolare.

La totale concentrazione sul corpo durante ogni esercizio enfatizza la qualità del movimento, la coordinazione ed il respiro.

“È la completa coordinazione di corpo, mente e spirito”.

Chi pratica regolarmente il Pilates percepisce cambiamenti in poche settimane che si avvertono nella vita di tutti i giorni, ma questo sport aiuta anche lo stato di salute, contribuendo a correggere le cattive abitudini e lo stile di vita: dal miglioramento della postura a una maggiore elasticità muscolare e abilità articolare fino al miglioramento della capacità cardiovascolare e respiratoria.

Oltre a questi importanti benefici a livello fisico, il Pilates rappresenta un ottimo modo per agire sullo stato interiore in quanto con la distensione muscolare contribuisce a diminuire la tensione e la stanchezza, intervenendo sui problemi legati allo stress.

Prova le nostre lezioni di Pilates e ritrova il tuo equilibrio, chiama per maggiori informazioni 091 743 45 58.
Prezzo:
Contatto:
Michela
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Pilates per fisico scolpito

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